本日、42歳になりました。
たくさんのコメント、メッセージありがとうございました。
41歳を迎えた時のブログを読み返して、今も全く同じ気持ちでいるな〜と
この1年あまり成長していない？複雑な気持ちになりました。笑
と言っても、この1年たくさんの学びがありました。
自分と向き合うことをしっかりしてきたのもあり、
1年前と今とでは、心の内も考えも違うものとなっています。
心って面白いですよね。
天気のようにコロコロ変わりますから。笑
心は常に動くものと考え、それに惑わされず、その心の動きをただ見守るようにしています。
怒りや悲しみなど、様々な感情に振り回されずに、俯瞰してみれるよう日々鍛錬です。
今現在、コーチングが流行っていますが、ヨガスートラというヨガの経典に答えは全て
書いてあります。
だから私はヨガスートラをしっかり読み込んで、それをヨガに、これからの人生に
生かしていこうと思っています。
これらも私がこの先、皆さんに伝えていきたいことだったりします。
そして今は新たな志をもち、それに向かって歩み出す決意をしたところです。
この先、たくさんの困難が待ち受けているかもしれませんが、
人生は一度きりなのだからやりたいことは全てやる！人生を歩んでいきます。
42歳もまたたくさんの方とヨガをし、ヨガの魅力や健康について伝えていけたらいいなと思っています。
誕生日は、1年の抱負を述べる日。（勝手に。笑）
私の家族の誕生日パーティーはそういう場であったから、今も変わらず私は
宣言しています。笑
そして、私をこの世に産んでくれた両親に心から感謝をする日。
もう遅いから明日電話します。笑
それでは、42歳の西中絵里奈もよろしくお願い致します！
呼吸をしよう、ヨガをしよう。
おうちYOGA sakti
ERINA
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