5/13 OPEN 美ボディストレッチ@フルル・ガーデン八千代

みなさま、こんにちは！

Yoga space Sakti のERINAです。

私自身、引っ越しから2週間、暮らしもだいぶ落ち着いて参りました。

私と同じように今までとは違う環境で、新生活をスタートされた方もいらっしゃるかと思います。

初めてのこと、初めての場所など慣れない環境はストレスを感じやすいのですが、実はそれは若さを保つために大切だったりするのです。

いくつになっても、ドキドキして緊張すること。

緊張って、身が引き締まるじゃないですか。笑

その状態を定期的にご自身で作り出すのです。

新しい場所へ出かける。

お散歩もいつもと違うルートでしてみる。

いつも会う友達ではなく、久しぶりの友達に連絡して会ってみる。

新しい何かをスタートしてみる。

など、すぐに実践できることが意外とたくさんあったりします。

若々しさを保つことは、内側からもできるということですね。

心＝体

です♡

さて、来月5月13日にフルル・ガーデン八千代のみんなのコミュニティにて、私の新しいレッスンがスタートします。

スタジオやオンラインでも開催していた美ボディメイクヨガです。

名称は変更して、美ボディストレッチとなります。

5/13 OPEN 美ボディストレッチ@フルル・ガーデン八千代内みんコミ

講座日程 ：毎週金曜　10:15~11:15  定員10名               

教室 ：B教室

料金(税込)：ドロップインチケット　2,200円            5回チケット　9,900円（有効期限3ヶ月）                    10回チケット　16,500円（有効期限6ヶ月）

（当日現金 or paypay払い）

※火曜日の緑が丘クラスと両方でお使いいただけます。

講師：ERINA

ヨガインストラクター
フェイシャルヨガインストラクター︎
マタニティヨガインストラクター養成コース修了︎
ファスティングプランナー︎
ホリスティックライフスタイルアドバイザー

【美ボディストレッチ】

お腹周り、下半身、背中など気になる箇所のストレッチやトレーニングを行い、健康的で美しく女性らしいカラダを目指します。

■持ち物
ヨガマット、タオル、お水、動きやすい格好ご予約は、下記サイトからお願い致します。

https://coubic.com/yoga-sakti