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エリザップ

40代の私はどうありたいか?

エリザップトレーニング楽しんでいますか? 先日、Instagramのストーリーに載せた私のカラダのBEFORE&AFTERが思ったより高評でしたので、今日はそれをシェアしますね! 当たり前だけど、恥ずかしくて出すのも悩...
エリザップ

美しくなりたい40代【エリザップ始動!】

40歳手前から美ボディを目指して、ヨガやトレーニングをしています。40歳過ぎると老化スピードが加速するんですよね。 だから、ちゃんとトレーニング。カラダは素直だから、ちゃんと動かせば結果は出る♡ もちろん、内側からもしっかりア...
八千代緑が丘レッスン

3/22〜ベーシックヨガクラス@八千代緑が丘スタート!

みなさま、こんにちは。おうちYOGA saktiのERINAです。 あっという間に3月ですね。梅の花が咲き、昼間の気温も少し上がって、だいぶ春めいてきましたね。 春に引っ越しのため、自宅レッスンを終了することになりましたが、他...
yogaつぶやき

2021年も宜しくお願い致します。

みなさま、明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。 年が明けて、もう1週間。 昨日、私の住む千葉県にも再び緊急事態宣言が出されました。 前回とは、少し異なりますので、スタジオレッスンや自宅レッスンは現状と変わらず行い...
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