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オンラインヨガ日程

2022年~募集中のヨガレッスン&講座のご案内~

新年が明けたと思ったら、もう中旬過ぎましたね。。。笑今週月曜日に冬の土用入りして、本日は大寒。一年の中で最も寒い時期ですね。 それでも、土用が明けたら立春です。少しずつ、少しずつ、春が近づいてきていますね。 みなさま、...
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2/11 太陽礼拝W S〜1から丁寧に学んでみよう〜

ヨガの基本である太陽礼拝を1から学ぶWSです。 日々のレッスンの中で、太陽礼拝の動きが難しいと感じている方、また太陽礼拝の理解を深めたいという方におすすめのWSです。 もちろん、初級の方にも対応しています。興味のある方は、是非...
グループ

美ボディメイクヨガ開催しました!

美ボディメイクヨガ開催しました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました! キツかった・・・との声、多数いただきました!ありがとうございますー!!笑 本日の参加者の皆様は、お久しぶりのヨガの方が多かったのですよね。...
yogaつぶやき

2022☆謹賀新年

みなさま、明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します! ついに2022年!! 元旦は、海へ初日の出を見に行ってきました。毎年恒例になっている家族行事ですが、綺麗な初日の出を見られることがなかなかなかったので、今...
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2021年もありがとうございました。

2021年も間もなく終わりですね。 太陽礼拝108回イベントも本日、無事に終了しました。ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。 イベント記事は、また別にアップしますね。 2021年も振り返ると、まぁ色々あった1...
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大人の美ボディメイクしませんか。

私、先日42歳になりました。 若いねって言われることが多いのですが、それなりに色々してみてます。笑 やはり、インストラクターは見られる仕事ですので気は抜けません。 40歳を迎える前から、自分なりの美ボディを作りたくてトレ...
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MY BIRTHDAY.

本日、42歳になりました。 たくさんのコメント、メッセージありがとうございました。 41歳を迎えた時のブログを読み返して、今も全く同じ気持ちでいるな〜とこの1年あまり成長していない?複雑な気持ちになりました。笑 ...
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プロフィール写真

2年ぶり?になるかな?プロフィール写真を撮ってもらいました。 夏の日焼けがまだ残っていますけど(笑)私のありのままの姿を撮ってもらえました。 以前、プロの方に撮ってもらった時は、緊張しすぎて顔がピクピク...
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お気に入りのヨガウェアに身を包む。

正直、ヨガはどんな格好でもできます!!ジーンズやスカート以外の動きやすいものであれば、問題ないでしょう。 ですが、ヨガを始めるとそのうちにヨガウェアに身を包むようになります。 だって、ヨガウェアは、ヨガをするために作られている...
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ヨガで体を痛めることがないように。

ヨガをすると、こんなポーズがとってみたい。 とか これできないんだけど、こうかな? とか ちょっと無理してがんばってしまう人がいるのも事実。 結果、体を痛めてしまいます。 それでは、本末転倒。 ヨ...
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