自分を生きるためのヨガ

yogaつぶやき

蓮の花が満開の時期になりました。
本当に美しいですね♡

蓮の花は仏教では、極楽浄土に咲く花として考えられているそうです。

エネルギースポットと言われているチャクラも蓮の花で表されています。

ヨガとも深い関わりがありますね。

“蓮は泥より出でて泥に染まらず”

汚れた環境でもそれに染まらず、清く生きること。
どんな環境にいても、自分の軸をしっかり持って生きていきたいですね。

自分は自分。人は人。
比較をすることなく、いつでも自分らしく。

今ここで、今の自分をしっかり感じてあげること。
苦しみ、寂しさ、悲しみ、喜び…
生きていれば、感情に左右されることも多々あります。

ネガティヴな感情にも蓋をせず、いいも悪いもジャッジしない。
ただただありのままの自分を受け入れること。

私は、自分を生きるためにヨガをする。
ヨガは幸せになるためのツールです。

自分が幸せであってこそ、周りも幸せにするのです♡

まだまだ、ヨガと人生の学びは続きます。。。

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