yoga 2023年3月料金改訂しました。
春が来ました♡桜が満開です。
行動制限もなくなり、マスクもなくなり（してる人多いけど。笑）with コロナの時代に突入しました。
免疫力を高めることは、全人類にとってひとつの課題になったかと思います。
呼吸と健康は切って...
yoga
yoga 
yoga 2023年もよろしくお願い致します！
お久しぶりの更新になってしまいました！
ヨガレッスンは引き続き行っていきますので、どうぞ宜しくお願い致します。
Yoga space Sakti グループヨガレッスン@八千代市村上
ヨガの基本の呼吸、ポー...
オンラインヨガ日程 9月スケジュール
残暑も厳しいですが、そろそろ8月も終わりですね。
夏の終わりって、本当に寂しいー！笑
まだまだ夏を満喫したい私ですが、9月のレッスンのお知らせです！！
30分オンラインヨガレッスンは、毎週火曜日9時半から...
オンラインヨガ日程 Yoga space Sakti 7月スケジュール
夏至が過ぎ、あっという間に関東も梅雨明け！毎日暑いですね。
冷たいものの摂りすぎや下半身の冷えには気をつけてくださいね。
私も昨日ようやく、今年初入水できました！
最高のお天気で、空色と海色の青さに終始感動してい...
エリザップ 美しくなりたい40代【エリザップ始動！】
40歳手前から美ボディを目指して、ヨガやトレーニングをしています。40歳過ぎると老化スピードが加速するんですよね。
だから、ちゃんとトレーニング。カラダは素直だから、ちゃんと動かせば結果は出る♡
もちろん、内側からもしっかりア...
健康のこと 夏至の日はどうやって過ごす？
本日、夏至。
陽のエネルギーが最高潮の1日です。
陽極まって、陰となる。
夏至を境に日が短くなってくるんですね。なんだか寂しい。笑
体感的には、これから夏！！と言う感じですが、暦の上では陰（冬）に向かってい...
フルル・ガーデン八千代レッスン 汗をかくことはデトックスになる！
本日も美ボディストレッチクラスへのご参加ありがとうございました！
体調不良でキャンセルもありましたが、みなさん元気よく美ボディを作っていただきました♡
もうほんとにみなさん、美しい！！年齢を感じさせない動きなんです。
...
yogaつぶやき 本日射手座満月。
こんばんは。
今日の千葉は寒かったです。
寒暖差が激し過ぎて、体がキツイです。泣
さて、今夜は射手座満月。
千葉は雨が降っており、満月を見ることはできませんが、雲の上には満月がありますからイメージしておきましょう♡...
yoga おすすめのヨガマット
ヨガマットのおすすめはありますか？？
と聞かれることがよくあります。職業柄、当たり前！笑
最初は、100円ショップなどに置いてあるものを利用している方も多いかもしれませんね。ちょっとサイズが小さめですね。
ヨガを続けてい...
オンラインヨガ日程 2022年6月ヨガレッスンスケジュール
6月スタートしましたね。
2022年も折り返し！
あっという間ですねー笑
今月のスケジュールをお知らせします。
全世界どこからでもご参加いただけるオンラインクラスです。
免疫力アップのためのいい習慣作り。
...