yoga 美ボディをつくろう！
昨年、41歳になりました。元々、楽しみにしていた40代。自分のやりたいこともできていて、最高に楽しい毎日です。笑コロナ渦で、色々制限はありますけどね。
ですが、老化は進んでいるのは確実。苦笑白髪がチラホラ生えてきたり、今までとは...
2021-01
yoga 
健康のこと 食べることは生きること
健康について考えた時、何を意識しようと思いますか。
今はコロナ渦にあるので、ウィルスに強い体づくりをする。
ということに意識が向いている方が多いのではないでしょうか。
では、実際、何を実践したら健康になれるのでしょうか。
私が自分の健...
講座 【開催レポ】コロナ対策☆ホロスコープで自分の体質を知り、免疫力アップに生かそう！
新年が明けて、もう2週間。コロナ渦の世の中であることは変わりませんが、私の周りは新しい夢や目標をスタートさせた人も少なくありません。（一粒万倍日と天赦日が重なった日が1/16だったこともあるのかな。次回は3/31ですよー！笑）
昨年...
yogaつぶやき 2021年も宜しくお願い致します。
みなさま、明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
年が明けて、もう1週間。
昨日、私の住む千葉県にも再び緊急事態宣言が出されました。
前回とは、少し異なりますので、スタジオレッスンや自宅レッスンは現状と変わらず行い...