エリザップ 40代の私はどうありたいか？
エリザップトレーニング楽しんでいますか？
先日、Instagramのストーリーに載せた私のカラダのBEFORE&AFTERが思ったより高評でしたので、今日はそれをシェアしますね！
当たり前だけど、恥ずかしくて出すのも悩...
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エリザップ 
エリザップ 美しくなりたい40代【エリザップ始動！】
40歳手前から美ボディを目指して、ヨガやトレーニングをしています。40歳過ぎると老化スピードが加速するんですよね。
だから、ちゃんとトレーニング。カラダは素直だから、ちゃんと動かせば結果は出る♡
もちろん、内側からもしっかりア...
八千代緑が丘レッスン 3／22〜ベーシックヨガクラス@八千代緑が丘スタート！
みなさま、こんにちは。おうちYOGA saktiのERINAです。
あっという間に3月ですね。梅の花が咲き、昼間の気温も少し上がって、だいぶ春めいてきましたね。
春に引っ越しのため、自宅レッスンを終了することになりましたが、他...
yogaつぶやき 2021年も宜しくお願い致します。
みなさま、明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
年が明けて、もう1週間。
昨日、私の住む千葉県にも再び緊急事態宣言が出されました。
前回とは、少し異なりますので、スタジオレッスンや自宅レッスンは現状と変わらず行い...