yogaつぶやき ヨガで体を痛めることがないように。
ヨガをすると、こんなポーズがとってみたい。
とか
これできないんだけど、こうかな？
とか
ちょっと無理してがんばってしまう人がいるのも事実。
結果、体を痛めてしまいます。
それでは、本末転倒。
ヨ...
2021-10
yogaつぶやき 
yogaつぶやき ヨガすると体温上がる？
先週まで半袖とサンダルでいた気がするのですが。。
今日の関東は、12月並みの気温！！しかも、雨でとても寒すぎます。
今日のお題は、体温！！
こちらは、私の平熱。
今現在もコロナ禍であることに...
外ヨガイベント 【開催レポ】PARK YOGA@江東区木場公園
江東区木場公園は、とても素敵な公園です。
木場駅から歩いていけて、木陰もあるのでヨガするのにぴったりの場所。
日焼けしなくて済みますねー笑。
大地に仰向けになり、スタートです。
自然と一体化していく...
外ヨガイベント 【募集開始】10/22(金)PARK YOGA@八千代緑が丘
昨夜の千葉県北西部を震源とする地震。まさに我が家は、そこに住んでいるわけですが。。
揺れましたねー。怖かったです。私も寝ていたのですが、大きな揺れと緊急地震速報が鳴り響き、さすがに飛び起きました。
姫は、爆睡で全く目を覚まさず...
外ヨガイベント 【開催レポ】PARK YOGA@八千代緑が丘
10月は外ヨガ月間として、本日第1回目のPARK YOGAをスタートしました。
真っ青な空と夏のような陽射しの元、心地の良いヨガの時間を過ごすことができました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
は...