yoga 変化するということ
春を感じた土曜日。
なのに、またまた寒いーーーー！！笑
みなさま、体調にはくれぐれもお気をつけ下さいね。
おうちYOGA sakti ＠千葉県八千代市勝田台 は、グループレッスンでも定員2名となっております。
プライベートレッスンも行...
ERINA
yoga 
よもぎ蒸し 春は下半身を温める！
立春が過ぎ、昨日、関東に春一番が吹きました。
春の訪れ。
何とも嬉しいニュースです。
春は、花粉症のシーズンですね。
花粉症の症状が出てきたという話をちらほら聞くようになりました。
大地の気（エネルギー）が上へ上へとのぼっていく春。...
yoga 美ボディをつくろう！
昨年、41歳になりました。元々、楽しみにしていた40代。自分のやりたいこともできていて、最高に楽しい毎日です。笑コロナ渦で、色々制限はありますけどね。
ですが、老化は進んでいるのは確実。苦笑白髪がチラホラ生えてきたり、今までとは...
健康のこと 食べることは生きること
健康について考えた時、何を意識しようと思いますか。
今はコロナ渦にあるので、ウィルスに強い体づくりをする。
ということに意識が向いている方が多いのではないでしょうか。
では、実際、何を実践したら健康になれるのでしょうか。
私が自分の健...
講座 【開催レポ】コロナ対策☆ホロスコープで自分の体質を知り、免疫力アップに生かそう！
新年が明けて、もう2週間。コロナ渦の世の中であることは変わりませんが、私の周りは新しい夢や目標をスタートさせた人も少なくありません。（一粒万倍日と天赦日が重なった日が1/16だったこともあるのかな。次回は3/31ですよー！笑）
昨年...
yogaつぶやき 2021年も宜しくお願い致します。
みなさま、明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
年が明けて、もう1週間。
昨日、私の住む千葉県にも再び緊急事態宣言が出されました。
前回とは、少し異なりますので、スタジオレッスンや自宅レッスンは現状と変わらず行い...
yoga 2020年☆ありがとうございました。
本日のおうちYOGA saktiのレッスンにて、2020年のレッスンは全て終了となりました。
YOGA ROOMもオンライン専用部屋もありがとうの感謝を込めて、掃除しました。
2020年、みなさんにとってどんな1年だったでしょうか。
コロ...
yoga オンライン特別クラス“骨盤リセットヨガ”
11／22 射手座が太陽に入り、ついに射手座の季節です！12月生まれの射手座の私は、この時期が大好き。とんでもなく駆け足で過ぎ去ってしまうバタバタな時期なのですが、楽しくてたまらないです。笑11月は、京成バラ園でのヨガイベントが終了、そして...
yoga 【開催レポ】京成バラ園 de モーニングヨガ
先週末、京成バラ園 de モーニングヨガイベントが無事に終了しました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
秋バラは見頃で、それはそれは素晴しいものでした。
数日前には、あまりの朝の冷え込みに不安を覚えていたのですが、当...
yoga 10月オンラインヨガスケジュール
あっという間に9月も最終日。
時の流れの早さに驚きます。
あと3ヶ月で今年も終わりという衝撃的な事実。笑
昼間こそ汗ばむ日もありますが、朝晩は寒さを感じますね。
寒暖差で体調を崩さないように、くれぐれもお気をつけ下さいね。
秋も深まり、...