子連れヨガ

7月も明日で終わり！ みなさん、夏を楽しんでいますか？ 我が家は、娘と共に（主人は単身赴任のため）海にプールに楽しい夏を過ごしています。笑 どこにも行きたくなくなるような茹だる暑さですが、クーラーが効きっぱなしの...

残暑も厳しいですが、そろそろ8月も終わりですね。 夏の終わりって、本当に寂しいー！笑 まだまだ夏を満喫したい私ですが、9月のレッスンのお知らせです！！ 30分オンラインヨガレッスンは、毎週火曜日9時半から...

夏至が過ぎ、あっという間に関東も梅雨明け！毎日暑いですね。 冷たいものの摂りすぎや下半身の冷えには気をつけてくださいね。 私も昨日ようやく、今年初入水できました！ 最高のお天気で、空色と海色の青さに終始感動してい...

本日、夏至。 陽のエネルギーが最高潮の1日です。 陽極まって、陰となる。 夏至を境に日が短くなってくるんですね。なんだか寂しい。笑 体感的には、これから夏！！と言う感じですが、暦の上では陰（冬）に向かってい...

親子ヨガモニターにご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！ また、運動会とかぶって参加できないー！という連絡もたくさんありがとうございました！ （まだ運動会シーズンでしたね。） 残念でしたが、連絡をくださったこ...

みなさま、こんにちは。おうちYOGA saktiのERINAです。 先週は、娘の高熱で引きこもりの1週間。コロナ検査も陰性で、今週は元気に学校へ行くことができました。私も絶好調です。笑 免疫力を高めることも大切ですが、一生風邪...

新年が明けたと思ったら、もう中旬過ぎましたね。。。笑今週月曜日に冬の土用入りして、本日は大寒。一年の中で最も寒い時期ですね。 それでも、土用が明けたら立春です。少しずつ、少しずつ、春が近づいてきていますね。 みなさま、...

美ボディメイクヨガ開催しました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました！ キツかった・・・との声、多数いただきました！ありがとうございますー！！笑 本日の参加者の皆様は、お久しぶりのヨガの方が多かったのですよね。...