産後ヨガ

残暑も厳しいですが、そろそろ8月も終わりですね。 夏の終わりって、本当に寂しいー！笑 まだまだ夏を満喫したい私ですが、9月のレッスンのお知らせです！！ 30分オンラインヨガレッスンは、毎週火曜日9時半から...

夏至が過ぎ、あっという間に関東も梅雨明け！毎日暑いですね。 冷たいものの摂りすぎや下半身の冷えには気をつけてくださいね。 私も昨日ようやく、今年初入水できました！ 最高のお天気で、空色と海色の青さに終始感動してい...

本日も美ボディストレッチクラスへのご参加ありがとうございました！ 体調不良でキャンセルもありましたが、みなさん元気よく美ボディを作っていただきました♡ もうほんとにみなさん、美しい！！年齢を感じさせない動きなんです。 ...

親子ヨガモニターにご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！ また、運動会とかぶって参加できないー！という連絡もたくさんありがとうございました！ （まだ運動会シーズンでしたね。） 残念でしたが、連絡をくださったこ...

みなさま、こんにちは。おうちYOGA saktiのERINAです。 先週は、娘の高熱で引きこもりの1週間。コロナ検査も陰性で、今週は元気に学校へ行くことができました。私も絶好調です。笑 免疫力を高めることも大切ですが、一生風邪...

新年が明けたと思ったら、もう中旬過ぎましたね。。。笑今週月曜日に冬の土用入りして、本日は大寒。一年の中で最も寒い時期ですね。 それでも、土用が明けたら立春です。少しずつ、少しずつ、春が近づいてきていますね。 みなさま、...

美ボディメイクヨガ開催しました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました！ キツかった・・・との声、多数いただきました！ありがとうございますー！！笑 本日の参加者の皆様は、お久しぶりのヨガの方が多かったのですよね。...