yoga

オンラインヨガ日程

【新春お年玉特別企画】美ボディメイクヨガ

本日は冬至。 みなさま、柚子湯に浸かりましょうね。 年末は、108回太陽礼拝イベントを開催しますが、2022年の年始は、美ボディメイクヨガをオンラインで開催することにしました! 参加者ゼロでひとりでもやるよ。笑 年...
yogaつぶやき

大人の美ボディメイクしませんか。

私、先日42歳になりました。 若いねって言われることが多いのですが、それなりに色々してみてます。笑 やはり、インストラクターは見られる仕事ですので気は抜けません。 40歳を迎える前から、自分なりの美ボディを作りたくてトレ...
yogaつぶやき

MY BIRTHDAY.

本日、42歳になりました。 たくさんのコメント、メッセージありがとうございました。 41歳を迎えた時のブログを読み返して、今も全く同じ気持ちでいるな〜とこの1年あまり成長していない?複雑な気持ちになりました。笑 ...
オンラインヨガ日程

12月スタート!オンラインヨガについて。

今日から12月がスタート。 千葉は、昨夜から今朝にかけての雨がとにかく凄かった! 不要なものを全部洗い流してくれたように、今はもう青空と太陽が顔を出してくれています。 読んで字のごとく、師走はとにかく忙しい。 ...
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プロフィール写真

2年ぶり?になるかな?プロフィール写真を撮ってもらいました。 夏の日焼けがまだ残っていますけど(笑)私のありのままの姿を撮ってもらえました。 以前、プロの方に撮ってもらった時は、緊張しすぎて顔がピクピク...
YOGA-no-WA

【年末特別企画】YOGA-no-WA オンライン de 108回太陽礼拝

11月も残りわずか。22日には、太陽サイクルが射手座入りしました。12月は私の誕生日もあるのですが(笑)、ワクワクのクリスマスシーズンがやってきますね。 師走は、この漢字の通りに年末に向けて、イベントやら大掃除やらで何かとバタバタす...
講座

【レポ】ホロスコープで自分の体質を知り、免疫力アップに生かそう@浜松

久しぶりの浜松〜。お仕事で浜松に行ってきました! ヨガインストラクター仲間のMaiちゃんが経営するヨガスタジオ サマティヤ( )でWSを開催させていただきました。 みなさんが大好き?なホロスコープを健康の視点から眺める...
yogaつぶやき

ヨガで体を痛めることがないように。

ヨガをすると、こんなポーズがとってみたい。 とか これできないんだけど、こうかな? とか ちょっと無理してがんばってしまう人がいるのも事実。 結果、体を痛めてしまいます。 それでは、本末転倒。 ヨ...
yogaつぶやき

ヨガすると体温上がる?

先週まで半袖とサンダルでいた気がするのですが。。 今日の関東は、12月並みの気温!!しかも、雨でとても寒すぎます。 今日のお題は、体温!! こちらは、私の平熱。 今現在もコロナ禍であることに...
外ヨガイベント

【開催レポ】PARK YOGA@江東区木場公園

江東区木場公園は、とても素敵な公園です。 木場駅から歩いていけて、木陰もあるのでヨガするのにぴったりの場所。 日焼けしなくて済みますねー笑。 大地に仰向けになり、スタートです。 自然と一体化していく...
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