みなさま、こんにちは!
Yoga space Sakti のERINAです。
私自身、引っ越しから2週間、暮らしもだいぶ落ち着いて参りました。

私と同じように今までとは違う環境で、新生活をスタートされた方もいらっしゃるかと思います。
初めてのこと、初めての場所など慣れない環境はストレスを感じやすいのですが、実はそれは若さを保つために大切だったりするのです。
いくつになっても、ドキドキして緊張すること。
緊張って、身が引き締まるじゃないですか。笑
その状態を定期的にご自身で作り出すのです。
新しい場所へ出かける。
お散歩もいつもと違うルートでしてみる。
いつも会う友達ではなく、久しぶりの友達に連絡して会ってみる。
新しい何かをスタートしてみる。
など、すぐに実践できることが意外とたくさんあったりします。
若々しさを保つことは、内側からもできるということですね。
心=体
です♡
さて、来月5月13日にフルル・ガーデン八千代のみんなのコミュニティにて、私の新しいレッスンがスタートします。
スタジオやオンラインでも開催していた美ボディメイクヨガです。
名称は変更して、美ボディストレッチとなります。

5/13 OPEN 美ボディストレッチ@フルル・ガーデン八千代内みんコミ
講座日程 :毎週金曜 10:15~11:15 定員10名
教室 :B教室
料金(税込):ドロップインチケット 2,200円 5回チケット 9,900円(有効期限3ヶ月) 10回チケット 16,500円(有効期限6ヶ月)
(当日現金 or paypay払い)
※火曜日の緑が丘クラスと両方でお使いいただけます。
講師:ERINA
ヨガインストラクター
フェイシャルヨガインストラクター︎
マタニティヨガインストラクター養成コース修了︎
ファスティングプランナー︎
ホリスティックライフスタイルアドバイザー
【美ボディストレッチ】
お腹周り、下半身、背中など気になる箇所のストレッチやトレーニングを行い、健康的で美しく女性らしいカラダを目指します。
■持ち物
ヨガマット、タオル、お水、動きやすい格好ご予約は、下記サイトからお願い致します。
https://coubic.com/yoga-sakti
公式LINEでは、レッスンのご案内や当日の空き状況なども発信しています。
是非、ご登録ください。

クラスOPENに伴って、5月限定キャンペーンを開催します。5月3回レッスン4,000円となります。この機会にご利用くださいね。
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