ERINA

健康のこと

【レポ】ヨガ的ナチュラルライフスタイルWS開催しました。

ずっと雨が続いていますね。 もう夏が終わってしまったなんて正直寂しいです!笑 みなさんは、体調はいかがですか。 我が家はみんなとても元気で、週末の雨でも海へ行きました!笑 水温は、まだまだ温かいのでウェットスーツさえあれ...
yoga

夏の終わりと免疫力。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。また、ブログの更新を疎かにしてしまいました。。。 あっという間に8月が終わり、9月に突入。今日の千葉は、雨も降って肌寒い1日です。 マンボウやら緊急事態宣言やらで、お祭りも花...
講座

【募集中】5/30(日)ホロスコープで自分の体質を知り、免疫力アップに生かそう!@八千代緑が丘

あっという間に5月も終わろうとしています! 世の中は、ワクチン摂取がスタートしたり、非常事態宣言が延長されたりとまだまだ落ち着かない状況です。 心の中は、常に穏やかでありたいですね。 それが免疫力アップ、健康に繋がります...
プライベート

プライベート講座受付中。

今日から4月。 春ですねー!お花見しましたか? 千葉は、満開になった桜もあっという間に散ってしまいました。 もっと長く楽しみたかったです。泣 桜は儚い命だから、よけいに美しいのでしょうね。 まだまだコロナは落ち着かない状態ではありますが...
yoga

変化するということ

春を感じた土曜日。 なのに、またまた寒いーーーー!!笑 みなさま、体調にはくれぐれもお気をつけ下さいね。 おうちYOGA sakti @千葉県八千代市勝田台 は、グループレッスンでも定員2名となっております。 プライベートレッスンも行...
よもぎ蒸し

春は下半身を温める!

立春が過ぎ、昨日、関東に春一番が吹きました。 春の訪れ。 何とも嬉しいニュースです。 春は、花粉症のシーズンですね。 花粉症の症状が出てきたという話をちらほら聞くようになりました。 大地の気(エネルギー)が上へ上へとのぼっていく春。...
yoga

美ボディをつくろう!

昨年、41歳になりました。元々、楽しみにしていた40代。自分のやりたいこともできていて、最高に楽しい毎日です。笑コロナ渦で、色々制限はありますけどね。 ですが、老化は進んでいるのは確実。苦笑白髪がチラホラ生えてきたり、今までとは...
健康のこと

食べることは生きること

健康について考えた時、何を意識しようと思いますか。 今はコロナ渦にあるので、ウィルスに強い体づくりをする。 ということに意識が向いている方が多いのではないでしょうか。 では、実際、何を実践したら健康になれるのでしょうか。 私が自分の健...
講座

【開催レポ】コロナ対策☆ホロスコープで自分の体質を知り、免疫力アップに生かそう!

新年が明けて、もう2週間。コロナ渦の世の中であることは変わりませんが、私の周りは新しい夢や目標をスタートさせた人も少なくありません。(一粒万倍日と天赦日が重なった日が1/16だったこともあるのかな。次回は3/31ですよー!笑) 昨年...
yogaつぶやき

2021年も宜しくお願い致します。

みなさま、明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。 年が明けて、もう1週間。 昨日、私の住む千葉県にも再び緊急事態宣言が出されました。 前回とは、少し異なりますので、スタジオレッスンや自宅レッスンは現状と変わらず行い...
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