yogaつぶやき

こんばんは。 今日の千葉は寒かったです。 寒暖差が激し過ぎて、体がキツイです。泣 さて、今夜は射手座満月。 千葉は雨が降っており、満月を見ることはできませんが、雲の上には満月がありますからイメージしておきましょう♡...

蓮の花が満開の時期になりました。本当に美しいですね♡ 蓮の花は仏教では、極楽浄土に咲く花として考えられているそうです。 エネルギースポットと言われているチャクラも蓮の花で表されています。 ヨガとも深い関わりがあり...

GWも後半戦。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 前半のお天気は若干崩れましたが、この時期らしい気持ちのいいお天気が続いていますね。 本日のPARK YOGAは、雨のため中止となりましたが、週末開催のご要望が多いため...

みなさま、明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します！ ついに2022年！！ 元旦は、海へ初日の出を見に行ってきました。毎年恒例になっている家族行事ですが、綺麗な初日の出を見られることがなかなかなかったので、今...

2021年も間もなく終わりですね。 太陽礼拝108回イベントも本日、無事に終了しました。ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。 イベント記事は、また別にアップしますね。 2021年も振り返ると、まぁ色々あった1...

私、先日42歳になりました。 若いねって言われることが多いのですが、それなりに色々してみてます。笑 やはり、インストラクターは見られる仕事ですので気は抜けません。 40歳を迎える前から、自分なりの美ボディを作りたくてトレ...

ヨガをすると、こんなポーズがとってみたい。 とか これできないんだけど、こうかな？ とか ちょっと無理してがんばってしまう人がいるのも事実。 結果、体を痛めてしまいます。 それでは、本末転倒。 ヨ...