よもぎ蒸し 春は下半身を温める！
立春が過ぎ、昨日、関東に春一番が吹きました。
春の訪れ。
何とも嬉しいニュースです。
春は、花粉症のシーズンですね。
花粉症の症状が出てきたという話をちらほら聞くようになりました。
大地の気（エネルギー）が上へ上へとのぼっていく春。...
yoga
よもぎ蒸し 
yoga 美ボディをつくろう！
昨年、41歳になりました。元々、楽しみにしていた40代。自分のやりたいこともできていて、最高に楽しい毎日です。笑コロナ渦で、色々制限はありますけどね。
ですが、老化は進んでいるのは確実。苦笑白髪がチラホラ生えてきたり、今までとは...
yogaつぶやき 2021年も宜しくお願い致します。
みなさま、明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
年が明けて、もう1週間。
昨日、私の住む千葉県にも再び緊急事態宣言が出されました。
前回とは、少し異なりますので、スタジオレッスンや自宅レッスンは現状と変わらず行い...
yoga 2020年☆ありがとうございました。
本日のおうちYOGA saktiのレッスンにて、2020年のレッスンは全て終了となりました。
YOGA ROOMもオンライン専用部屋もありがとうの感謝を込めて、掃除しました。
2020年、みなさんにとってどんな1年だったでしょうか。
コロ...
yoga オンライン特別クラス“骨盤リセットヨガ”
11／22 射手座が太陽に入り、ついに射手座の季節です！12月生まれの射手座の私は、この時期が大好き。とんでもなく駆け足で過ぎ去ってしまうバタバタな時期なのですが、楽しくてたまらないです。笑11月は、京成バラ園でのヨガイベントが終了、そして...
yoga 【開催レポ】京成バラ園 de モーニングヨガ
先週末、京成バラ園 de モーニングヨガイベントが無事に終了しました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
秋バラは見頃で、それはそれは素晴しいものでした。
数日前には、あまりの朝の冷え込みに不安を覚えていたのですが、当...
yoga 10月オンラインヨガスケジュール
あっという間に9月も最終日。
時の流れの早さに驚きます。
あと3ヶ月で今年も終わりという衝撃的な事実。笑
昼間こそ汗ばむ日もありますが、朝晩は寒さを感じますね。
寒暖差で体調を崩さないように、くれぐれもお気をつけ下さいね。
秋も深まり、...
グループ 京成バラ園 de モーニングヨガ
今秋、京成バラ園でのヨガイベントが決定しました！
ヨガイベントがとても久しぶりというのもありますが、写真の場所でヨガできることにとてもワクワクしています。
マスクを外して、深呼吸できますね！
京成バラ園は、千葉県八千代市にあるバラ...
yoga 9月オンラインヨガスケジュール
9月初日は、涼しい朝から始まりました。
下半身の冷えが気になる私は、お灸でスタートしてみました。お灸生活もできるだけ続けられるようにがんばります。笑
さて、9月のオンラインヨガレッスンのスケジュールお待たせいたしました。今月よ...
yoga 9月以降のオンラインヨガについてのお知らせ
いつもレッスンにご参加くださっているみなさま、またこのブログを読んでくださっているみなさま、いつもありがとうございます。
朝晩は、だいぶ涼しくなり、秋の虫の声も聞こえてきましたね。
まだまだ昼間は暑いですが、少しずつ季節は秋へ...