yogaつぶやき ヨガすると体温上がる？
先週まで半袖とサンダルでいた気がするのですが。。
今日の関東は、12月並みの気温！！しかも、雨でとても寒すぎます。
今日のお題は、体温！！
こちらは、私の平熱。
今現在もコロナ禍であることに...
yoga
yogaつぶやき 
yogaつぶやき ヨガっていいの？
ヨガを伝えて12年。
ヨガがいいのか、よくないのか。
それは正直、ヨガをした本人にしかわからないこと。体感は、人それぞれ。
たった1回のヨガを経験して、ハマる人もいます。または、ハマらずに「こんなもんか。」と続か...
yoga 夏の終わりと免疫力。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。また、ブログの更新を疎かにしてしまいました。。。
あっという間に8月が終わり、9月に突入。今日の千葉は、雨も降って肌寒い1日です。
マンボウやら緊急事態宣言やらで、お祭りも花...
プライベート プライベート講座受付中。
今日から4月。
春ですねー！お花見しましたか？
千葉は、満開になった桜もあっという間に散ってしまいました。
もっと長く楽しみたかったです。泣
桜は儚い命だから、よけいに美しいのでしょうね。
まだまだコロナは落ち着かない状態ではありますが...
yoga 変化するということ
春を感じた土曜日。
なのに、またまた寒いーーーー！！笑
みなさま、体調にはくれぐれもお気をつけ下さいね。
おうちYOGA sakti ＠千葉県八千代市勝田台 は、グループレッスンでも定員2名となっております。
プライベートレッスンも行...
よもぎ蒸し 春は下半身を温める！
立春が過ぎ、昨日、関東に春一番が吹きました。
春の訪れ。
何とも嬉しいニュースです。
春は、花粉症のシーズンですね。
花粉症の症状が出てきたという話をちらほら聞くようになりました。
大地の気（エネルギー）が上へ上へとのぼっていく春。...
yoga 美ボディをつくろう！
昨年、41歳になりました。元々、楽しみにしていた40代。自分のやりたいこともできていて、最高に楽しい毎日です。笑コロナ渦で、色々制限はありますけどね。
ですが、老化は進んでいるのは確実。苦笑白髪がチラホラ生えてきたり、今までとは...
yogaつぶやき 2021年も宜しくお願い致します。
みなさま、明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
年が明けて、もう1週間。
昨日、私の住む千葉県にも再び緊急事態宣言が出されました。
前回とは、少し異なりますので、スタジオレッスンや自宅レッスンは現状と変わらず行い...
yoga 2020年☆ありがとうございました。
本日のおうちYOGA saktiのレッスンにて、2020年のレッスンは全て終了となりました。
YOGA ROOMもオンライン専用部屋もありがとうの感謝を込めて、掃除しました。
2020年、みなさんにとってどんな1年だったでしょうか。
コロ...
yoga オンライン特別クラス“骨盤リセットヨガ”
11／22 射手座が太陽に入り、ついに射手座の季節です！12月生まれの射手座の私は、この時期が大好き。とんでもなく駆け足で過ぎ去ってしまうバタバタな時期なのですが、楽しくてたまらないです。笑11月は、京成バラ園でのヨガイベントが終了、そして...